Blog de fisioterapia
En este blog de fisioterapia hablaremos de los diferentes temas de fisioterapia que atañen a la actualidad. Debatiremos mediante artículos de fisioterapia deportiva, razonamiento clínico, diferentes terapias de fisioterapia y osteopatía , evidencia científica en fisioterapia y otros temas triviales. Gracias a estas páginas de fisioterapia aprenderemos y compartiremos conocimientos relacionados con el ámbito de la salud y el bienestar.
Medidas de prevención para un funcionamiento óptimo de nuestros servicios
En AD Fisioterapia Valencia queremos recordaros las medidas higiénicas y de desinfección que debemos seguir para evitar a toda costa infectar o ser infectados por el coronavirus. Para ello, ponemos
PAPILOMA EN EL PIE (VERRUGA PLANTAR)
El papiloma o verruga plantar es una de las infecciones más frecuentes en el pie. Se trata de una proliferación cutánea de apariencia similar a una coliflor, producida por el virus del papiloma humano (VPH).
¿Qué es la nutrición deportiva?
La nutrición deportiva está enfocada, especialmente, hacia personas que practican deportes de alta intensidad y que además realizan esfuerzos prolongados en el tiempo, como en el caso de los deportes
El síndrome del hombro Congelado
¿Qué es el hombro congelado? El síndrome del hombro congelado o también conocido como capsulitis adhesiva es una patología que afecta a la articulación del hombro y que se caracteriza
Dieta carnívora, ¿buen enfoque alimentario?
La dieta carnívora es diametralmente opuesta a lo que dictan las recomendaciones alimentarias oficiales (no siempre respaldadas por la ciencia, pero sí influenciadas por los conflictos de interés con las
Músculos grandes y pequeños
No es muy común encontrar en gimnasios personas que llevan un control de su volumen de entrenamiento. Como consecuencia, se está dejando de optimizar los resultados sobre todo en términos
BIOMECÁNICA DE LA TÉCNICA DE CARRERA
En las últimas décadas se ha trabajado para entender el origen de la elevada incidencia de lesiones en el running y los deportes de carrera. Para entender la biomecánica de
Ofertas de mayo- Promociones de reapertura AD Fisioterapia Valencia
Buenos días queridos lectores, como ya sabréis hemos reabierto las puertas de nuestra clínica de salud tras la crisis del coronavirus. Para ello hemos realizado una serie de ofertas de
ECOGRAFÍA EN FISIOTERAPIA
En tratamientos como la lumbalgia, un esguince de tobillo, dolor de espalda…. La parte más esencial es la valoración. Es por ello por lo que la ecografía en fisioterapia supone
Apertura y medidas contra el coronavirus desde AD Fisioterapia Valencia
Buenos días queridos pacientes de AD Fisioterapia Valencia, hoy queremos daros una buena noticia! Volvemos a trabajar desde AD Fisioterapia Valencia!
Ejercicios espalda para el dolor lumbar
En el artículo de hoy sobre ejercicios de espalda vamos a completar con la segunda parte, el primer artículo sobre el dolor lumbar o lumbalgia.
En este post realizaremos una serie de recomendaciones y ejercicios tanto para aliviar el dolor como para prevenirlo.
Dolor lumbar, conoce tu espalda
Buenos días queridos lectores, aprovechando que lleváis meses pidiéndolo y esta crisis del coronavirus, queremos realizar esta guía para el manejo del dolor lumbar para casa. Esta guía va a
Cómo fortalecer el sistema inmune (COVID19).
Frente a la amenaza que supone el Coronavirus para la salud de la población, saber cómo fortalecer el sistema inmune cobra especial interés. Darle la importancia y el cuidado que
Electrólisis Percutánea Intratisular (EPI®)
Si has sufrido dolencias como la fascitis plantar o bursitis, puede que hayas oído hablar de la EPI o electrólisis percutánea intratisular como parte del tratamiento. Esta innovadora técnica permite
¿Que es la Periostitis Tibial?
La periostitis tibial es un trastorno inflamatorio del periostio (membrana externa que recubre y nutre a los huesos) que viene producido como respuesta a un estrés localizado. Es muy frecuente en corredores de fondo o simple amateurs
Recomendaciones durante el confinamiento por Coronavirus
Como ya sabréis y para los que no se den por aludidos, España esta en estado de alarma, por lo que se ha decretado el confinamiento en casa. Estamos hablando
Terapia Visual, gafas deportivas graduadas y fisioterapia
Buenos días queridos lectores, hoy vamos a hablar de la importancia de la visión en el deporte. Además también comentaremos aspectos de la rehabilitación visual y la relación con la
Pronación y supinación en la pisada (Parte 2)
¡Muy buenas queridos lectores! En el artículo de hoy hablaremos de la pronación y la supinación. Nos centraremos en la supinación y su papel en la fase de propulsión en
Espalda sana, la nueva forma de hacer pilates
En AD Fisioterapia Valencia estamos de enhorabuena ya que hemos traído a nuestras instalaciones el nuevo servicio de “Espalda Sana”, una combinación entre el pilates clásico y nuestros conocimientos como
¿Sientes dolor en el talón?
El dolor en el talón es un problema muy común del pie. Lo suelen sufrir, sobre todo, aquellas personas que practican deporte, especialmente deportes en los que el talón recibe muchos impactos.
INTELIGENCIA EMOCIONAL: 12 BUENOS HÁBITOS
Para ti… ¿Qué es la Inteligencia Emocional?¿Cómo influyen tus emociones en tu día a día? ¿Cómo reaccionan frente a diferentes situaciones las personas emocionalmente inteligentes? La Inteligencia Emocional es la
Cómo tratar la tendinitis en el hombro o tendinosis
Tanto si eres deportista como si no, te sonará el nombre de esta dolencia: la tendinitis. Pero ¿sabes lo que es? Lo que nosotros conocemos como tendinitis de hombro no
Flexibilidad metabólica: cómo activar el metabolismo.
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La sentadilla profunda y cómo realizarla
Cuando buscamos aumentar la masa muscular en las piernas, si bien ningún ejercicio, repito, ningún ejercicio es imprescindible, la sentadilla y la sentadilla profunda por su transferencia a la vida
Fisioterapia y deporte
Buenos días queridos lectores, hoy vamos a hablar sobre la fisioterapia para deportistas
Regalos de navidad en salud
En AD Fisioterapia ponemos los siguientes regalos de navidad a tu disponibilidad! No dejes pasar esta oportunidad de cuidarte o de regalarles salud a tus seres queridos. Si buscas un
Pronacion y supinación en la pisada (Parte 1)
¡Muy buenas queridos lectores! En el artículo de hoy nos centraremos en comprender un poco más los entresijos de la pronación en la pisada.
RECUPÉRATE TRAS LA MARATÓN DE VALENCIA
¿Has acabado la maratón de Valencia y necesitas recuperarte? Día 1 de Diciembre, Valencia, he realizado la maratón de Valencia, orgulloso, cansado, emocionado, extenuado, feliz. Pero… ¿Y ahora que? Una
Entrenador personal Valencia | ¿Buscas resultados?
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El desgarro muscular se trata de la distensión o rotura de un músculo o de un tendón causada por forzar el tejido muscular, ya sea estirándolo o contrayéndolo demasiado. Este
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¿Eres corredor y tienes dolor de rodilla? Este post te interesa. ¿Qué es la cintilla iliotibial? La banda iliotibial es un tendón de tejido grueso que forma parte del músculo
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La contractura muscular, como su propio nombre indica, es la contracción involuntaria de un músculo y sus fibras que se puede dar de manera continuada o puntual. Las contracturas musculares
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Qué es la fascitis plantar y cómo tratarla
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