Blog - AD Fisioterapia Valencia

¿Cual es la mejor clínica de fisioterapia deportiva Valencia?

Buenos días queridos lectores, hoy vamos a hablar de la mejor clínica de fisioterapia deportiva Valencia. Que es necesario para para ser la mejor clínica de fisioterapia deportiva en Valencia,

peso muerto rumano vs peso muerto convencional

Peso muerto rumano vs convencional

Buenos días, desde AD Fisioterapia Valencia, como expertos en entrenamiento personal en Valencia hoy vamos a hablar sobre el peso muerto convencional y el peso muerto rumano. En un artículo

Necesito una cirugía de pie ¿Qué hago?

Buenos días queridos lectores, hoy vamos a hablar sobre las cirugías en el pie. En que ocasiones hace falta realizar una cirugía de pie y cuales son las mejores técnicas

¿Cuál es el mejor tratamiento para la fibromialgia?

En este artículo vamos a contarte las claves sobre el mejor tratamiento para la fibromialgia, desde la EMDR, la terapia transcraneal y todo lo que necesitas saber sobre dolor crónico.

Clases de ejercicio guiado, entrena en AD Fisioterapia Valencia

¡Buenos días queridos lectores! Hoy queremos hablaros de las clases de ejercicio guiado que realizamos en AD Fisioterapia Valencia Como habréis visto, la situación actual en España y la pandemia

Cirugía de juanete

¿Que es el juanete o hallux valgus? El famoso juanete o también conocido científicamente con el nombre de hallux valgus, es una malformación que se desarrolla principalmente en el dedo gordo,

Desgarro muscular: causas y tratamiento

El desgarro muscular o rotura fibrilar se trata de la distensión o rotura de un músculo o de un tendón causada por forzar el tejido muscular, ya sea estirándolo o

¿Quién es el mejor podólogo de Valencia?

¡Muy buenas queridos lectores! Hoy estamos por aquí para contaros quién es el mejor podólogo de Valencia. Sin embargo, antes deberéis conocer que aspectos ha de cumplir un buen podólogo.

Tendinitis de la pata de ganso

Buenos días queridos lectores, hoy vamos a hablar sobre una patología no muy conocida pero que se da más a menudo de lo que creemos. Esta es la tendinosis o

¿Quién es el mejor fisioterapeuta de Valencia?

Buenos días queridos lectores, hoy vamos a desvelar quién es el mejor fisioterapeuta de Valencia. Pero para ello, igual que hicimos con el mejor traumatólogo de Valencia, es necesario determinar

¿Por que tengo dolor lumbar y cómo se soluciona?

Buenos días queridos lectores, aprovechando que lleváis meses pidiéndolo y esta crisis del coronavirus, queremos realizar esta guía para el manejo del dolor lumbar para casa. Esta guía va a

Latigazo cervical y rectificación de la lordosis cervical

Latigazo cervical y rectificación de la lordosis cervical La rectificación cervical, ese gran engaño tras un accidente de tráfico. Nos quiere hacer creer que es la causa de nuestro dolor

Cómo fortalecer el sistema inmune (COVID19).

Frente a la amenaza que supone el Coronavirus para la salud de la población, saber cómo fortalecer el sistema inmune cobra especial interés. Darle la importancia y el cuidado que

Electrólisis Percutánea Intratisular (EPI®) / Electrólisis Percutánea Terapéutica(EPTE®)

Si has sufrido dolencias como la fascitis plantar o bursitis, puede que hayas oído hablar de la EPI / EPTE o electrólisis percutánea intratisular como parte del tratamiento. Esta innovadora

Esguince de codo – Tratamiento de fisioterapia

Buenos días queridos lectores, hoy vamos a hablar del esguince de codo. Definiremos bien que es, por que se produce y sobre todo, cual es el tratamiento en fisioterapia para

Recientemente el trabajo de fuerza y movilidad de cadera se está valorando como otro factor a tener en cuenta en la rehabilitación de dolor lumbar. Si entendemos el cuerpo como un todo, debemos tener en cuenta qué estructuras son las que transfieren las fuerzas desde nuestra zona central hasta las partes distales de nuestras extremidades. Como por ejemplo, la cadera. Por lo tanto, si cambiamos la mentalidad de tratar de forma local las dolencias seguramente consigamos mejores resultados a largo plazo.

Ansiedad vs pánico: qué es y cómo controlarlo

La cuarta ola ha llegado: la de salud mental. Durante la pandemia del covid-19 ha habido un incremento muy significativo de dificultades, síndromes y trastornos. Durante un brote de una enfermedad infecciosa, en particular si la información es cambiante o exagerada en los medios de comunicación, la ansiedad puede volverse excesiva. Hay gente que nunca ha sentido ansiedad y esto puede provocarles miedo. Hoy veremos qué es la ansiedad, qué son los ataques de pánico, ante un ataque de pánico qué hacer y cómo superar la ansiedad.

¿Cuál es el mejor traumatólogo de Valencia?

Buenos días queridos lectores, hoy estáis aquí para averiguar cual es el mejor traumatólogo de valencia, pero para ello, antes necesitamos determinar varias cosas. Cosas como que se necesita para

¿ Cómo hacer una sentadilla profunda?

Cuando buscamos aumentar la masa muscular en las piernas, si bien ningún ejercicio, repito, ningún ejercicio es imprescindible, la sentadilla y la sentadilla profunda por su transferencia a la vida

Estudio de la pisada en Valencia. ¿Conoces tu biomecánica?

Para entender la importancia de realizarse un estudio biomecánico de la pisada en Valencia, debemos comprender la influencia que tiene el apoyo de nuestros pies sobre el resto de articulaciones del cuerpo. Valencia es la ciudad del running. Por ello se hace especialmente importante cuidar la biomecánica para evitar y prevenir lesiones en deportistas.

¿QUÉ ES A HOFFITIS?

La hoffitis se caracteriza por inflamación, hipertrofia y fibrosis de la almohadilla en respuesta a traumatismos repetitivos. El dolor anterior de rodilla es el síntoma más común3. En estadios avanzados, la metaplasia

Dietas extremas, pérdida de grasa y adherencia

Muchas personas fracasan en la pérdida de grasa... En este artículo os contamos las claves para no fracasar y conseguir tus objetivos.

Periostitis tibial – Como solucionarla

En el artículo de hoy vamos a hablar de la periostitis tibial y dar unas pautas y ejercicios para reducir su impacto y mejorar su sintomatología

El beneficio de los ejercicios isometricos

El beneficio de los ejercicios isométricos

Buenos días queridos lectores, hoy vamos a hablar del beneficio de los ejercicios isométricos En el tema que hoy trataremos, definiremos bien cuales son los diferentes tipos de ejercicios que

tratamiento fisioterapia sindrome femoropatelar

SÍNDROME FEMOROPATELAR: Causa y tratamiento

El síndrome femoropatelar, también llamado condromalacia rotuliana se caracteriza por un dolor anterior de la rodilla de inicio insidioso, producido por un rozamiento del cartílago que recubre la rótula contra

Tratamiento y causas de la Fascitis plantar

Os preguntaréis qué es ese dolor en la planta del pie / talón cuando corro. Pues bien, esto es lo comúnmente conocido como fascitis plantar o fasciosis plantar. Entonces diréis

¿Qué es la pubalgía? tratamiento y ejercicio

La pubalgia es una lesión común en embarazadas y deportistas. Los síntomas de la pubalgia se manifiestan con dolor localizado en la sínfisis púbica, con posible irradiación a zonas próximas como pueden ser la ingle, abdomen, periné, cadera o los testículos.

Pie de Atleta, todo lo que debe saber.

El pie de atleta, conocido también como tiña pedis, es una infección altamente contagiosa producida por una familia de hongos llamados dermatofitos. Estos hongos presentan afinidad por la queratina (componente

Como identificar los trastornos alimentarios

Los médicos nos advierten de los peligros potenciales del sobrepeso, pero estar delgada no se considera malo. Resultaría un problema cuando estar delgada se convierte en una necesidad compulsiva, en nuestra razón de ser. Cuando esto sucede, entonces podríamos estar ante lo que se denominan trastornos de la conducta alimentaria (TCA).

Tratamientos en fisioterapia

En esta página vamos a hablar de los diferentes tratamientos en fisioterapia que realizamos en AD Fisioterapia Valencia. Con ello vamos a crear una base de tratamientos para que todos

Uña encarnada; causas y tratamiento

La onicocriptosis, comunmente conocida como uña encarnada o uñero, es una herida que se produce cuando un borde de la uña se clava bajo la piel del dedo provocando sensibilidad, enrojecimiento e hinchazón y llegando a infectarse si no se trata convenientemente.

Mejorar el rendimiento deportivo: claves.

Algo que es muy perseguido por aquellos que disfrutan del deporte como parte de la rutina habitual es lograr trabajar, potenciar y mejorar el rendimiento deportivo. A continuación hacemos un breve repaso de los factores clave que podemos controlar y medir, para obtener resultados positivos que nos acerquen a mejorar el rendimiento deportivo y que este sea óptimo.

Razonamiento clínico en fisioterapia

Buenos días queridos lectores, hoy vengo a hablarles del razonamiento clínico en fisioterapia. Este queda definido como “La aplicación de conocimientos relevantes ( información, procedimientos, conceptos) y destrezas clínicas

Presoterapia en Fisioterapia

La presoterapia es una herramienta más que se utiliza en AD Fisioterapia Valencia. Esta terapia tiene un efecto principal: el aumento de la circulación de retorno y drenaje linfático. Por ello, esta técnica está siempre presente a la hora de elegir el tratamiento más adecuado.

Ventajas de la terapia online en tiempos de crisis

¿Terapia online? Se dice que estamos en tiempos de crisis. Una crisis es un suceso inesperado e infrecuente, impactante y/o destructivo que provoca la pérdida de vidas humanas, de la propiedad, de objetos personales o que, sin producir este tipo de daño, genera un empeoramiento destacable de la calidad de vida de las personas afectadas.

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