Blog de fisioterapia

En este blog de fisioterapia hablaremos de los diferentes temas de fisioterapia que atañen a la actualidad. Debatiremos mediante artículos de fisioterapia deportiva, razonamiento clínico, diferentes terapias de fisioterapia y osteopatía , evidencia científica en fisioterapia y otros temas triviales. Gracias a estas páginas de fisioterapia aprenderemos y compartiremos conocimientos relacionados con el ámbito de la salud y el bienestar.

Medidas de prevención para un funcionamiento óptimo de nuestros servicios

En AD Fisioterapia Valencia queremos recordaros las medidas higiénicas y de desinfección que debemos seguir para evitar a toda costa infectar o ser infectados por el coronavirus. Para ello, ponemos
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PAPILOMA EN EL PIE (VERRUGA PLANTAR)

El papiloma o verruga plantar es una de las infecciones más frecuentes en el pie. Se trata de una proliferación cutánea de apariencia similar a una coliflor, producida por el virus del papiloma humano (VPH).
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nutricion deportiva

¿Qué es la nutrición deportiva?

La nutrición deportiva está enfocada, especialmente, hacia personas que practican deportes de alta intensidad y que además realizan esfuerzos prolongados en el tiempo, como en el caso de los deportes
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Capsulitis adhesiva

El síndrome del hombro Congelado

¿Qué es el hombro congelado? El síndrome del hombro congelado o también conocido como capsulitis adhesiva es una patología que afecta a la articulación del hombro y que se caracteriza
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Dieta carnívora

Dieta carnívora, ¿buen enfoque alimentario?

La dieta carnívora es diametralmente opuesta a lo que dictan las recomendaciones alimentarias oficiales (no siempre respaldadas por la ciencia, pero sí influenciadas por los conflictos de interés con las
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Musculos grandes

Músculos grandes y pequeños

No es muy común encontrar en gimnasios personas que llevan un control de su volumen de entrenamiento. Como consecuencia, se está dejando de optimizar los resultados sobre todo en términos
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Biomecánica de la técnica de carrera

BIOMECÁNICA DE LA TÉCNICA DE CARRERA

En las últimas décadas se ha trabajado para entender el origen de la elevada incidencia de lesiones en el running y los deportes de carrera. Para entender la biomecánica de
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Ofertas de mayo fisioterapia

Ofertas de mayo- Promociones de reapertura AD Fisioterapia Valencia

Buenos días queridos lectores, como ya sabréis hemos reabierto las puertas de nuestra clínica de salud tras la crisis del coronavirus. Para ello hemos realizado una serie de ofertas de
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Fisioterapia invasiva Valencia

ECOGRAFÍA EN FISIOTERAPIA

En tratamientos como la lumbalgia, un esguince de tobillo, dolor de espalda…. La parte más esencial es la valoración. Es por ello por lo que la ecografía en fisioterapia supone
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medidas seguridad coronavirus

Apertura y medidas contra el coronavirus desde AD Fisioterapia Valencia

Buenos días queridos pacientes de AD Fisioterapia Valencia, hoy queremos daros una buena noticia! Volvemos a trabajar desde AD Fisioterapia Valencia!
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Ejercicios espalda baja

Ejercicios espalda para el dolor lumbar

En el artículo de hoy sobre ejercicios de espalda vamos a completar con la segunda parte, el primer artículo sobre el dolor lumbar o lumbalgia. En este post realizaremos una serie de recomendaciones y ejercicios tanto para aliviar el dolor como para prevenirlo.
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Dolor lumbar

Dolor lumbar, conoce tu espalda

Buenos días queridos lectores, aprovechando que lleváis meses pidiéndolo y esta crisis del coronavirus, queremos realizar esta guía para el manejo del dolor lumbar para casa. Esta guía va a
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protegidos frente el COVID19

Cómo fortalecer el sistema inmune (COVID19).

Frente a la amenaza que supone el Coronavirus para la salud de la población, saber cómo fortalecer el sistema inmune cobra especial interés. Darle la importancia y el cuidado que
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Electrólisis Percutánea Intratisular

Electrólisis Percutánea Intratisular (EPI®)

Si has sufrido dolencias como la fascitis plantar o bursitis, puede que hayas oído hablar de la EPI o electrólisis percutánea intratisular como parte del tratamiento. Esta innovadora técnica permite
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Periorsititis Tibial

¿Que es la Periostitis Tibial?

La periostitis tibial es un trastorno inflamatorio del periostio (membrana externa que recubre y nutre a los huesos) que viene producido como respuesta a un estrés localizado. Es muy frecuente en corredores de fondo o simple amateurs
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fisioterapia valencia coronavirus

Recomendaciones durante el confinamiento por Coronavirus

Como ya sabréis y para los que no se den por aludidos, España esta en estado de alarma, por lo que se ha decretado el confinamiento en casa. Estamos hablando
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gafas fisioterapia valencia

Terapia Visual, gafas deportivas graduadas y fisioterapia

Buenos días queridos lectores, hoy vamos a hablar de la importancia de la visión en el deporte. Además también comentaremos aspectos de la rehabilitación visual y la relación con la
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Pronación y supinación en la pisada (Parte 2)

¡Muy buenas queridos lectores! En el artículo de hoy hablaremos de la pronación y la supinación. Nos centraremos en la supinación y su papel en la fase de propulsión en
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Espalda Sana portada

Espalda sana, la nueva forma de hacer pilates

En AD Fisioterapia Valencia estamos de enhorabuena ya que hemos traído a nuestras instalaciones el nuevo servicio de “Espalda Sana”, una combinación entre el pilates clásico y nuestros conocimientos como
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¿Sientes dolor en el talón?

El dolor en el talón es un problema muy común del pie. Lo suelen sufrir, sobre todo, aquellas personas que practican deporte, especialmente deportes en los que el talón recibe muchos impactos.
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Educación emocional

INTELIGENCIA EMOCIONAL: 12 BUENOS HÁBITOS

Para ti… ¿Qué es la Inteligencia Emocional?¿Cómo influyen tus emociones en tu día a día? ¿Cómo reaccionan frente a diferentes situaciones las personas emocionalmente inteligentes? La Inteligencia Emocional es la
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Cómo tratar la tendinitis en el hombro o tendinosis

Tanto si eres deportista como si no, te sonará el nombre de esta dolencia: la tendinitis. Pero ¿sabes lo que es? Lo que nosotros conocemos como tendinitis de hombro no
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Flexibilidad metabólica: cómo activar el metabolismo.

Nuestro organismo es capaz de utilizar y nutrirse de tres “combustibles energéticos”, que coinciden con los tres macronutrientes existentes: proteína, carbohidrato (glucosa) y grasa. Sigue leyendo y aprende a activar
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clinica rehabilitación deportiva

Clínica de rehabilitación deportiva en Valencia

La rehabilitación deportiva es un tratamiento multidisciplinar para lesiones provocadas por la práctica deportiva, de tal forma que la persona afectada pueda recuperar su movilidad de la manera más óptima
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squat profundo

La sentadilla profunda y cómo realizarla

Cuando buscamos aumentar la masa muscular en las piernas, si bien ningún ejercicio, repito, ningún ejercicio es imprescindible, la sentadilla y la sentadilla profunda por su transferencia a la vida
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Fisioterapia y deporte

Buenos días queridos lectores, hoy vamos a hablar sobre la fisioterapia para deportistas
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ofertas de salud para navidad

Regalos de navidad en salud

En AD Fisioterapia ponemos los siguientes regalos de navidad a tu disponibilidad! No dejes pasar esta oportunidad de cuidarte o de regalarles salud a tus seres queridos. Si buscas un
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IMÁGEN DE PRONACIÓN

Pronacion y supinación en la pisada (Parte 1)

¡Muy buenas queridos lectores! En el artículo de hoy nos centraremos en comprender un poco más los entresijos de la pronación en la pisada.
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RECUPÉRATE TRAS LA MARATÓN DE VALENCIA

¿Has acabado la maratón de Valencia y necesitas recuperarte? Día 1 de Diciembre, Valencia, he realizado la maratón de Valencia, orgulloso, cansado, emocionado, extenuado, feliz. Pero… ¿Y ahora que? Una
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entrenador personal

Entrenador personal Valencia | ¿Buscas resultados?

Definición de entrenador personal Un entrenador personal es aquella persona profesional del fitness y cualificada en actividad física que, por tanto, puede prescribir ejercicios, hábitos y metas de forma individualizada
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desgarro muscular

Desgarro muscular: causas y tratamiento

El desgarro muscular se trata de la distensión o rotura de un músculo o de un tendón causada por forzar el tejido muscular, ya sea estirándolo o contrayéndolo demasiado. Este
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SÍNDROME DE LA CINTILLA ILIOTIBIAL

¿Eres corredor y tienes dolor de rodilla? Este post te interesa. ¿Qué es la cintilla iliotibial? La banda iliotibial es un tendón de tejido grueso que forma parte del músculo
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Contractura muscular: ¿qué es y cómo se trata?

La contractura muscular, como su propio nombre indica, es la contracción involuntaria de un músculo y sus fibras que se puede dar de manera continuada o puntual. Las contracturas musculares
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¿Qué es InterX o la neuromodulación inteligente ?

InterX es un dispositivo que utiliza una tecnología avanzada de neuroestimulación o neuromodulación interactiva que ofrece al paciente una aplicación personalizada y específica para reducir considerablemente el dolor de forma
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Qué es la fascitis plantar y cómo tratarla

Os preguntaréis qué es la fascitis plantar. Este trastorno es un proceso degenerativo que provoca la inflamación de la fascia plantar, situada delante de los dedos, provocando así malestar en
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theragun terapia

¿Qué es Theragun o la terapia de percusión?

El Theragun es una herramienta de terapia de percusión, la cual es sujetable con una mano, tiene batería portátil y es para uso profesional. Y tiene como objetivo aliviar el
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Fisioterapia Valencia: ¿a quién acudir?

La fisioterapia es la ciencia que estudia el tratamiento de diversas dolencias a través de medios físicos, el ejercicio terapéutico, la terapia manual y la electroterapia. Además de esto, la
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Síndrome doloroso regional complejo

Buenos días queridos lectores, hoy vamos a hablar del síndrome doloroso regional complejo o distrofia parasimpática refleja. Gracias a nuestra compañera Maria jose Agudo podremos conocer más de cerca esta
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Dolor cervical- 10 Ejercicios para aliviarlo

Hola queridos lectores, hoy os vamos a presentar 10 ejercicios para el dolor cervical y la estabilidad de cuello. Aprovechando el artículo previo sobre el latigazo cervical y rectificación de
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Latigazo cervical y rectificación de la lordosis cervical

Latigazo cervical y rectificación de la lordosis cervical La rectificación cervical, ese gran engaño tras un accidente de tráfico. Nos quiere hacer creer que es la causa de nuestro dolor
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Consigue ya tu theragun!!!

El nuevo Theragun G2pro es un dispositivo de última generación con los últimos avances tecnológicos para seguir siendo el mejor en la terapia de percusión, combinando la frecuencia y amplitud
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Fibromialgia o Síndrome de sensibilización central

Fibromialgia o Síndrome de sensibilización central Buenos días queridos lectores, hoy vamos a hablar del Síndrome de sensibilización central o fibromialgia. Este artículo cuenta con la colaboración de nuestra fisioterapeuta en
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El beneficio de los ejercicios isométricos

El beneficio de los ejercicios isométricos Buenos días queridos lectores, hoy vamos a hablar del beneficio de los ejercicios isómetricos En el tema que hoy trataremos, definiremos bien cuales son
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Disfunción de la ATM (articulación tempomandibular) – Dolor oro-facial  Parte II (Tratamiento)

Buenos días queridos lectores, hoy vamos a hablar de la segunda parte de la disfunción de la atm (articulación temporomandibular). Nuestra segunda parte del artículo irá enfocada al tratamiento de
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Disfunción de la ATM (articulación temporomandibular) – Dolor oro-facial  I (Anatomopatología)

Buenos dias queridos lectores, hoy desde AD Fisioterapia valencia vamos a hablar de la disfunción de la articulación temporomandibular. Y como afecta al dolor oro-facial y craneo-cervical. Este fin de
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Intrusismo laboral en fisioterapia

Intrusismo laboral en fisioterapia Buenos días queridos lectores, hoy vamos a hablar del intrusismo laboral en fisioterapia Como bien sabréis, hoy en día hay muchos tipos de terapias físicas. Todas
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II Jornadas de rehabilitación deportiva

II Jornadas de rehabilitación deportiva Buenos días queridos lectores, hoy vamos a hablar de las jornadas de rehabilitación deportiva: Scouting de rodilla. Estas se celebraron el fin de semana del
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Diagnóstico en fisioterapia

Los pacientes tienen derecho a diagnóstico en fisioterapia. Buenos días queridos lectores, los pacientes tienen derecho a diagnóstico en fisioterapia. ¿Qué significa esto? Cuántas veces hemos acudido al fisioterapeuta, y
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Adherencia al tratamiento

Adherencia al tratamiento Buenos días queridos lectores, hoy vengo a hablarles de la adherencia al tratamiento de los pacientes en fisioterapia. ¿Por qué no conseguimos que nuestros pacientes sigan las instrucciones
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