¿ Cómo hacer una sentadilla profunda?

Deep squat valencia

Cuando buscamos aumentar la masa muscular en las piernas, si bien ningún ejercicio, repito, ningún ejercicio es imprescindible, la sentadilla y la sentadilla profunda por su transferencia a la vida cotidiana y su patrón de movimiento tan característico de la biomecánica del ser humano se ha convertido en la piedra filosofal de cualquier plan de […]